Sport und Gesundheit in der SKG

Kirche in Bewegung! Das haben wir uns in der SKG auf die Fahne geschrieben.

Denn Bewegung tut gut und bringt viele Vorteile mit sich. Nicht nur im Hinblick auf körperliche Fitness und Gesundheit, sondern auch für das mentale und seelische Wohlbefinden. Schon in dem Brief an die Gemeinde in Korinth beschrieb Paulus den Körper als Tempel des Heiligen Geistes. Wir sollten uns also auch in einer Kirchengemeinde um ihn kümmern. Denn Körper, Geist und Seele hängen eng miteinander zusammen und lassen sich nicht getrennt voneinander betrachten.

Sport verbindet. Auch davon sind wir überzeugt. Niemand muss allein Sport treiben. Auch ein Fitnessstudio braucht es nicht. Gruppenkurse fördern die Motivation und die soziale Teilhabe. In unseren Kursen sind alle willkommen, die sich etwas Gutes tun und sich etwas bewegen möchten.

Die Angebote sind vielfältig:

Die Rückenschule (montags und dienstags) ist ausdrücklich für den Alltag gedacht. Kein Equipment oder Sportkleidung nötig. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Die Funktionale Muskelkräftigung (donnerstags) ist für alle, die mehr wollen. 45 Minuten lang werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper ausgeführt. So bleiben Sie auch im Alltag fit! Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld telefonisch in unserem Büro, ob noch ein Platz in dem Kurs frei ist.

Das Lauf- und Walkingtraining richtet sich an alle, die ihre Ausdauer erhalten oder verbessern möchten. Das Training dauert eine Stunde am (Wochentag) und beinhaltet sowohl Lauf- bzw. Walkingelemente als auch Koordinations-und Stabilitätstraining. Dies ergibt eine bunte Mischung, die Freude macht und ein gutes allgemeines Training darstellt.

Rückenschule: immer montags, 17:15 Uhr – 17:45 Uhr

Rückenschule: immer dienstags, 16:30 Uhr – 17:00 Uhr

Funktionale Muskelkräftigung: immer donnerstags, 17:00 Uhr – 17:45 Uhr

Lauf- und Walkingtraining: nach Absprache

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